Motivación Positiva

Que es Motivación Positiva?

Cuando eras un niño, eras objeto de dos tipos de motivación, motivación positive y motivación negativa. Cuando hacías algo malo, te reganaban y eso es un ejemplo de motivación negativa. Pero por el contrario, cuando hacías algo bueno, te premiaban, tal vez con una sonrisa o un abrazo o incluso con algo material. Esa motivación positiva hacia que siguieras haciendo cosas buenas cierto?. Algunas veces la motivación negativa hace que te enojes tanto que continuas haciendo solo las cosas malas.

Las escuelas han sabido desde hace mucho tiempo que un sistema de motivación positiva es mucho más efectivo para mantener a los niños en línea que otros sistemas o técnicas de motivación. Usando un sistema de premios incluso para las cosas mas pequeñas, los niños ponen más atención, hacen las cosas más correctas y ayudan a otros niños. Lo mismo funciona también con los adultos. Un vendedor que trabaja por comisión es premiado de la misma manera. Entre mejor trabajo hace, más dinero gana.

Tu también puedes usar motivación positive para alterar tu comportamiento, y para nosotros eso significa, que tanto comemos o tomamos, si fumamos o no, o si nos ajustamos a un plan de ejercicios. Para ti significa tomar control de una situación financiera. Cualquiera que sea la situación o problema que necesites cambiar, usar motivación positiva es y será siempre la mejor manera de hacerlo.

En otras palabras, si necesitas perder peso, en vez de negarte a ti mismo ciertos alimentos o inclusive castigarte haciendo mucho mas ejercicio cada vez que comes más de la cuenta, piensa en poner un premio por cada pequeña batalla que ganes, y también un premio final como un par nuevo de zapatos o una vacación. Premiarte a ti mismo, te va a hacer más apto para continuar haciendo lo que sea que necesites seguir haciendo.